كيف تعيدين لشعرك نعومته وحيويته في الربيع بعد أضرار الشتاء؟ تخرج النساء من فصل الشتاء وشعرهم في حالة من التقصف والجفاف الشديد، لذا فإنه يلزم الاهتمام بالروتين الصحي الذي يتضمن الالتزام بالنظام الغذائي الجيد مع ضرورة الابتعاد عن الحرارة الدائمة، كما يلزم فص أطراف الشعر على الأقل 1 سم لكونه يساعد على التخلص من الأطراف التالية، كما يمكن الاهتمام بماسكات غذائية تساعد على التقوية والتليين في نفس الوقت، لذا نضع لكم كيفية استعادة نعومة وحيوية الشعر في الربيع بعض أضرار الشتاء.
كيف تعيدين لشعرك نعومته وحيويته في الربيع بعد أضرار فصل الشتاء
بعد فصل الشتاء يخرج الشعر وهو في حالة من الجفاف والتقصف بسبب البرودة والهواء الجاف واستعمال أدوات التصفيف الحرارية، لذا من أجل استعادته وكي يكون حيويًا فإنه يجب:
- محاولة التخلص من الأطراف الميتة بقص الأطراف، حتى يمنع امتداد التلف للأعلى.
- التركيز على حمامات الزيوت الطبيعية مثل زيت الأملا وزيت الأرغان وزيت جوز الهند.
- اللجوء إلى الماسكات المنزلية التي تساعد على النعومة.
- اختيار الشامبو المناسب حسب نوع الشعر.
- الترطيب الداخلي بشرب 2 لتر من المياه يوميًا لتضمن وصول الترطيب للبصيلات.
ما هي وصفة لجعل الشعر ناعمًا كالحرير
للحصول على شعر ناعم وذو مظهر طبيعي، فإنه يمكن ذلك من خلال الترطيب العميق باستعمال بعض أنواع الماسكات، بالإضافة إلى التجفيف اللطيف دون فرك الشعر بالمنشفة بقوة، مع ضرورة الاهتمام بالزيوت المغذية، ومن الوصفات الشائعة:
- الموز والنشا وزيت الزيتون:
- موزة ناضجة.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- يتم هرس الموز جيدًا حتى يصبح سائل.
- إضافة النشا والزيت والعسل وخلطه جيدًا إلى أن يصبح كريميًا.
- توزيع الماسك على شعر نظيف ومبلل.
- شطف الشعر بالماء الفاتر.
- غسله بالشامبو.
- الزبادي والبيض:
- نصف كوب من الزبادي الطبيعي.
- بيضة واحدة للشعر الدهني للبياض والجاف يتم استعمال الصفار.
- خلط المزيج جيدًا وتوزيعه على الشعر من الجذور حتى الأطراف لفترة 30 دقيقة.
- الأفوكادو والعسل:
- نصف حبة من الأفوكادو الصحية.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- مزج المكونات جيدًا حتى تصبح كريمية.
- وضع الخليط على الشعر والتركيز على الأطراف.
- يترك نصف ساعة.
- غسل الماسك.
كيف أعيد لشعري كثافته وحيويته
استعادة الكثافة والحيوية للشعر تتطلب الالتزام بالروتين الصحي الغذائي الذي يشمل الابتعاد عن الوجبات السريعة أو التي تحتوي على سكريات أو حتى المشروبات الغازية، كذلك الاهتمام بوضع الزيوت الطبيعية التي تعطي كثافة طبيعية، مع التركيز على تناول البروتين بنسبة كبيرة، كذلك يجب:
- تحفيز الفروة بالتدليك الدائم 5 دقاق باليوم.
- استعمال الزيوت المقوية مرتين في الأسبوع.
- التقشير اللطيف مرة في الأسبوع، من أجل التخلص من المنتجات والدهون.
- يمكن اللجوء إلى شامبو الكثافة الذي يكون خالٍ من الكبريتات.
- وضع البلسم على الأطراف فقط.
- وضع الماسكات في المنزل مثل السدر أو الحناء وماسك الصبار.
ما هو الفيتامين المسؤول عن كثافة الشعر
للحفاظ على الشعر بكثافة عالية، فإنه يجب التركيز على نوعية الفيتامينات التي يتم أخذها مثل البيوتين كونه المكون الأساسي للشعر ونقصه يؤدي إلى ترفق الشعر، ويمكن الحصول عليه من المكسرات والبيض، بالإضافة إلى:
- فيتامين دال الذي يساعد على إنشاء بصيلات شعر جديدة في الفروة.
- الحديد، فهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ونقصه يؤدي إلى تساقط الشعر.
- فتيامين سي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين وبالتالي يحمي الشعر من التقصف ويحافظ على المرونة.
