وصفات منزلية لتقشير القدمين قبل عيد الفطر تمنحك نعومة طويلة، إنّ الحصول على قدم جميلة ويظهر عليها النعومة والترطيب يحتاج إلى الاهتمام بها من خلال الماسكات المختلفة التي تساعد على التخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى ضرورة التقشير مرتين في الأسبوع على الأقل، كما أنه من الهام الترطيب اليومي خاصة في فصل الشتاء، لأن ذلك يساعد على التخلص من التشققات وإزالة آثار تمدد الجلد ويتم ذلك بكثرة باستعمال الزيوت الطبيعية.
وصفات منزلية لتقشير القدمين قبل عيد الفطر
هناك العديد من الخلطات الطبيعية المختلفة التي يمكن القيام بها ليلة عيد الفطر من أجل الحصول على قدم ناعمة وفيها ترطيب عالٍ دون أي خشونة، ومنها:
- السكر مع زيت الزيتون:
- ملعقتين من السكر.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- ملعقة من العسل.
- يتم الخلط سويًا.
- الآن نقع القدم بماء دافئ لفترة ربع ساعة.
- ثم يتم فرك القدمين بلطف والشطف والترطيب.
- القهوة مع زيت جوز الهند:
- ملعقة من القهوة.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
- ملعقة من السكر.
- يتم نقع القدمين والفرك مباشرة 5 دقائق.
- أخيرًا الشطف بالماء الدافئ.
- الليمون والملح:
- نصف ليمونة.
- ملعقة من الملح.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- يتم نقع القدمين معًا بماء دافئ.
- وضع الملح على الليمونة ثم يتم الفرك.
- بعد ذلك وضع زيت الزيتون والترطيب.
ما هي طرق تنعيم القدمين وإزالة الجلد الميت
من أجل الحصول على قدم مرطبة ناعمة فإنه لا بدّ من التقشير مع الترطيب الدائم، ويفضل القيام بهذه العملية مرتين في الأسبوع، ويتمثل ذلك بـ:
- نقع القدمين بماء دافئ مع ملعقة من الملح وشامبو لفترة ربع ساعة.
- الآن يتم إزالة الجلد الميت باستعمال مبرد القدم أو ليفة خشنة.
- البدء بعملية التقشير الطبيعي باستعمال السكر مع زيت الزيتون أو الوصفات التي ذكرت أعلاه.
- أخيرًا تأتي مرحلة الترطيب باستعمال الفازلين أو زيت الزيتون.
ما هو الزيت الذي يزيل التشققات
استعمال الزيوت الطبيعية على القدم تساعد على الترطيب الدائم وتعمل على التخلص من الجلد الميت، لذا فإن زيت الزيتون من الخيارات الهامة التي تساعد على الترطيب بشكٍل عميق، بالإضافة إلى:
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت السمسم.
- زيت الجلسرين.
ما هي أسباب تشقق القدمين الشديد
إنّ التعرض للجفاف الشديد الذي يحدث بسبب قلة الترطيب وغسل القدمين دون وضع كريم، بالإضافة إلى الوقوف لفترة طويلة يؤدي ذلك على تمدد الجلد وبالتالي ظهور التشققات، كذلك:
- لبس الأحذية القاسية تجعل الجلد يجف ويتشقق.
- عدم إزالة الجلد الميت.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري والأكزيما والصدفية.
- زيادة الوزن.
- استعمال الماء الساخن بنسبة كبيرة.
أي نقص فيتامين يسبب تشقق القدمين
أحيانًا يحدث تشقق القدمين بسبب نقص بعض الفيتامينات ومنها نقص فيتامين A الذي يسبب الجفاف والخشونة وقد يؤدي إلى تشقق الكعبين بصورة كبيرة، كذلك:
- نقص فيتامين E كونه مسؤول بصورة واضحة عن ترطيب الجلد وحمايته.
- فيتامين B7 و B3.
- نقص عنصر الحديد .
- الزنك.
هل الغدة الدرقية تسبب تشقق القدمين
نعم، أحيانًا مشاكل الغدة الدرقية قد تكون سبب في تشقق القدمين خاصة لو كان هناك جفاف شديد في الجلد، وذلك لأنه يقل إفراز الزيوت الطبيعية في الجلد وبالتالي يصبح الجلد جاف وسميك مع الوقت، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال تساقط الشعر والتعب والخمول وأيضًا انتفاخ الوجه مع الإحساس الدائم بالبرد.
