كيف تحمي بشرتك من إكزيما الشتاء؟ نصائح مجربة وفعالة

كيف تحمي بشرتك من إكزيما الشتاء؟ نصائح مجربة وفعالة، خلال فصل الشتاء تتعرض البشرة إلى الجفاف الدائم، بالإضافة إلى الحكة الشديد والاحمرار الدائم مع ظهور القشور والتقرحات، وهذا ما يسمى بـ “إكزيما الشتاء”، لذا فإنه يفضل الترطيب الدائم باستعمال الكريمات الطبيعية، بالإضافة إلى استعمال الغسول المناسب الذي يكون بلا صابون أو كحول، وفي ضوء ذلك نقدم لكم روتين كامل يساعد في حماية البشرة من إكزيما الشتاء.

كيف تحمي بشرتك من إكزيما الشتاء

تتعرض البشرة في فصل الشتاء إلى التقشف والجفاف الدائم، وهو ما يسمى بـ “الإكزيما”، وهذا الأمر يتطلب على الدوام الترطيب الدائم باستعمال كريمات فيها مادة “الشيا” أو “الغليسيرين”، مرتين في اليوم، بالإضافة إلى:

• غسل الوجه بالماء الفاتر وليس الساخن، مع الابتعاد عن الصابون القاسي.
• اختيار الملابس بعناية، لأن الملابس خاصة الصوف بشكٍل مباشر على الجلد يؤدي إلى الحساسية.
• الابتعاد عن التعرض للهواء البارد، باستعمال مرطب شفاه وواقي قبل التعرض للبرد.
• الابتعاد عن العطور والكحول.
• الاهتمام بالتغذية الجيدة، وذلك بتناول الأوميغا 3.
• الابتعاد عن القلق الدائم والتوتر.

ازاي ارطب وشي في الشتاء

ترطيب البشرة في فصل الشتاء يحتاج إلى غسل الوجه بشكٍل لطيف باستعمال الغسول ويكون ذلك مرة في الصباح ومرة في الليل، بالإضافة إلى:

• وضع زيت اللوز الحلو قبل النوم.
• بعد الغسيل يجب الترطيب فورًا باستعمال كريم فيه مادة “شيا” أو “سيراميد”.
• الاهتمام بوضع الماسك الأسبوعي مرة واحدة في الأسبوع.
• الابتعاد عن غسل الوجه بالماء الساخن.
• شرب 2 لتر من المياه يوميًا.
• وضع كريم مرطب قبل الخروج بربع ساعة، لحماية الوجه من الهواء البارد.

هل الفازلين مناسب لجفاف الجلد

الفازلين مناسب للبشرة الجافة، حيث يساعد على منع فقد المياه ويساعد على جعل البشرة رطبة أكثر لفترة طويلة، كما أنه يعمل على التقليل من الجفاف الشديد والتشققات، وحسب تجارب الأشخاص فإنه آمن على البشرة ولا يسبب الحساسية، ولكن لا ينصح بوضعه على البشرة الدهنية أو التي تتعرض لحب الشباب، كما يمكن استعماله وقت الليل للأمان أكبر.

ما هو الكريم المناسب للاستخدام في فصل الشتاء

يفضل في وقت الشتاء استعمال الكريمات التي تساعد على الترطيب والوقاية من الجفاف والبرد، كما أن استعمال الكريم يجب أن يتناسب مع نوع البشرة، وهي:

• البشرة الجافة جدًا:
  • يحتوي على الجلسرين وزيت الجوجوبا.
  • يتم استعمال بعد غسل الوجه مباشرة.
  • من الأمثلة عليها ” سيرافي”.
• البشرة العادية:
  • يحتوي على الغلسرين مع الماء ومضادات الأكسدة.
  • يتم تركه على البشرة.
  • من الأمثلة عليه ” Neutrogena Hydro Boost”.
• البشرة الدهنية:
  • يفضل أن يحتوي على الألوفيرا وحمض الهيالورنيك.
  • يعمل على الترطيب دون إغلاق المسامات.
  • من الأمثلة عليه ” Clinique Dreamatically Different Hydrating Jelly”.

ما هي ماسكات الوجه الطبيعية التي يمكن استخدامها في الشتاء

لا بدّ من العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء بالترطيب الدائم واستعمال المقشرات الطبيعية بين الحين والآخر، فهي تساعد على تخليص البشرة من الجفاف والبهتان، ومن ضمنها:

• ماسك العسل والزبادي:
  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من الزبادي.
    • ملعقة من العسل.
  • الطريقة:
    • خلط المكونات جيدًا.
    • وضع الخليط على الوجه ثلث ساعة.
    • غسل الوجه بالماء الفاتر.
• ماسك الشوفان والعسل:
  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من الشوفان.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • مياه أو حليب ولكن بنسبة قليلة.
  • الطريقة:
    • مزج المكونات جيدًا.
    • وضع الخليط على الوجه لفترة ربع ساعة.
    • شطف الوجه بالماء الفاتر.
• ماسك الموز وزبدة الشيا:
  • المكونات:
    • نصف موزة مهروسة.
    • نصف ملعقة من الزبدة.
  • الطريقة:
    • مزج المكونات جيدًا.
    • وضع الماسك لفترة ربع ساعة.
    • غسل الوجه بالماء الفاتر.