وصفة طبيعية لترطيب كعب القدمين والتخلص من الخشونة

وصفة طبيعية لترطيب كعب القدمين والتخلص من الخشونة، إن التعرض للبرد الشديد وعدم استعمال المرطبات بصورة دائمة يؤدي إلى مشاكل في القدم مثل التشققات المستمرة والجفاف، بالإضافة إلى إهمال الترطيب اليومي خاصة بعد الاستحمام، مع وضع بعض المواد الكيميائية التي تعد ذات مُشكلة كبيرة لأنها تؤدي إلى تسرب المواد إلى داخل القدم، وبالتالي قد يؤدي إلى مشاكل على المدى البعيد، في ضوء هذا الأمر نضع خطوات العناية بالقدم والتخلص من الخشونة.

وصفة طبيعية لترطيب كعب القدمين

تحتاج منطقة الكعبيين إلى الترطيب الدائم، لذا فإن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن وضعها قبل النوم أو مرتين في اليوم، بالإضافة إلى بعض الخلطات التي يمكن تحضيرها في المنزل، ومن ضمنها:

• إضافة ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت الزيتون.
• وضع ملعقة من العسل الطبيعي على الزيوت.
• بعد خلط المكونات جيدًا يتم البدء بالتقشير بشكٍل لطيف، مع دهن المزيج على الكعب ويترك لفترة 30 دقيقة.
• أخيرًا يتم غسل القدمين بمياه دافئة.

ما هي خلطة الفازلين لتشقق القدمين

تعد خلطة الفازلين لترطيب القدمين من الخلطات الطبيعية التي تساعد على حماية القدم من التشقق، والتي يمكن تحضيرها في المنزل لتسهيل الشفاء بسرعة من الجفاف، ويتم ذلك عبر:

• إضافة ملعقتين من الفازلين.
• وضع ملعقة من العسل الطبيعي.
• يتم إضافة زيت معين على الخليط.
• ثم يتم دهن الرجل به مباشرة، مع ضرورة ارتداء الجوارب القطنية طوال الليل.
• أخيرًا غسل القدم بالماء الفاتر مع التجفيف بشكٍل لطيف.

ما هي أسباب جفاف كعب القدم

الكثير من الأشخاص يعانوا من جفاف كعب القدم، وذلك بسبب نقص الترطيب، بالإضافة إلى المشي دون ارتداء أي شيء في القدم، أو حتى المشي على الأسطح الخشنة، بالإضافة إلى:

• ارتداء الأحذية غير مناسبة أو حتى جوارب تكون من مواد غير قطنية تمنع الجلد من التنفس.
• استعمال المياه الساخنة لفترة طويلة.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو حتى مشاكل في الغدة الدرقية.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات ومنها A و E و C.

هل الخل يعالج تشقق القدمين

يحتوي الخل على حمض الخليك الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت وأيضًا يمنح الجسم القدرة على طرد الفطريات، حيث يتم استعماله على القدم من أجل المساعدة على التقشير، وما يجب فعله هو نقع القدم فيه ثم فرك الكعب بلطف فيتم إزالة الجلد الميت، وبعد ذلك يتم الترطيب فورًا باستعمال فازلين أو أي كريم مُرطب.

هل الليمون مفيد لتشقق القدمين

يساعد الليمون على التقشير الخفيف لإزالة الجلد الميت، وذلك لأنه يحتوي على حمض “الستريك”، كما أنه مضاد للبكتيريا في نفس الوقت، ولكن يجب الانتباه إلى أن الحموضة العالية فيه قد تؤدي إلى زيادة نسبة التشققات في القدم، لذا فالاستعمال المفرط يؤدي إلى جفاف الجلد بصورة دائمة.

ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه تشقق القدمين

أحيانًا التغذية السيئة سبب في استمرار جفاف وتشققات القدم، لذا فإن نقص بعض أنواع الفيتامينات قد يؤدي إلى ذلك، ومن ضمنها فيتامين A، وفيتامين E وأيضًا نقص عنصر الزنك، حيث نقص تلك العناصر قد تؤدي إلى ضعف الخلايا وعدم قدرة الجلد على التجدد، لذا لا بدّ من التغذية الجيدة من تناول الخضروات والفواكه والمكسرات، مع ضرورة الترطيب الدائم.

ما هو أرخص كريم لتشققات القدم

ينتشر الآن في الصيدليات كريم “كارباميد” الذي يحتوي على الأحماض واليوريا بنسبة 10% والتي بدورها تساعد على حماية القدم من التشقق وبنفس الوقت تؤدي إلى إزالة الجلد الميت، وكذلك المساعدة على الترطيب بصورة دائمة، حيث يتوفر بسعر 40 جنيه فقط، وهو يعتبر آمن نسبيًا وبنفس الوقت له نتائج إيجابية سريعة.

كيف يمكنني استخدام معجون الأسنان لعلاج تشقق القدمين

يلجأ بعض الناس إلى معجون الأسنان في علاج تشقق القدم، خاصة التي تحتوي على مادة “منثول”، حيث تساعد على تقلبل الالتهابات، وتتم طريقة الاستعمال من خلال وضعه على القدم ودهن المنطقة جيدًا ثم غسلها ووضع مرطب، ولكن حسب ما يبدو أنها تسبب العديد من المخاطر مثل تهيج الجلد بسبب المواد الكيميائية التي تسبب الحرقان، بالإضافة إلى زيادة الجفاف.