وصفات طبيعية لتسمين منطقة الأرداف، تعد منطقة الأرداف من مناطق الأنوثة التي تهتم بها السيدات، حيث الكثير منهم يرغب في أن تكون بارزة المعالم، كنوع من الطاقة الأنثوية، لذا فإن هناك العديد من الوصفات الطبيعية من الكريمات أو أنماط معينة من التغذية التي تساعد على التسمين بصورة سريعة، من هذا الباب فإننا نضع بين أيديكم بعضًا من الوصفات والروتين اليومي الملائم للمساعدة على تسمين منطقة الأرداف.
وصفة طبيعية لتسمين منطقة الأرداف
للمساعدة على تسمين منطقة الأرداف، لا بدّ من التغذية الجيدة من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين مثل الدجاج والسمك والبيض، بالإضافة إلى المداومة على التمارين الفعالة والتي تتمثل برفع الحوض مع الوزن أو تمارين القرفصاء، كذلك:
- الاعتماد على الكربوهيدرات.
- تناول الأطعمة التي فيها دهون صحية مثل المكسرات وزيت الزيتون وبذور الكتان.
- يمكن تناول 5 وجبات في اليوم بدلًا من 3 وجبات.
- تناول أطعمة فيها بروتين بعد التمارين الرياضية.
ازاي اكبر المؤخره في اسبوع
الكثير من السيدات يهتموا بتكبير مناطق الأنوثة والتي من ضمنها “المؤخرة”، ولكن فكرة تكبيرها في مدة صغيرة جدًا مثل أن تكون أسبوع واحد فقط، لا تعد عملية ناجحة أبدًا، لذا فإنه يجب ممارسة التمارين الرياضية على الدوام ومنها “ألقرفصاء” و”ركلة الحمار”، مع تناول:
- سموثي.
- صدور الدجاج مع الأرز.
- الأفوكادو مع الجبنة.
- يمكن القيام بإجراء وصفات طبيعية تتمثل بـ:
- 2 ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت الحلبة أو زيت جوز الهند.
- تدليك المؤخرة بحركة دائرية.
- يُترك لفترة تصل إلى ساعة ثم يتم غسله مباشرة.
ما هو أفضل مشروب لتكبير المؤخرة والصدر
هناك العديد من المشاريب المختلفة التي تحتوي على البروتين والأستروجين والدهون الصحية المختلفة والتي تساعد غلى تكبير المؤخرة بفترة قليلة، حيث تتمثل بـ:
- الحليب مع الحلبة:
- ملعقة من الحلبة.
- كوب من الحليب الدافئ.
- يتم إضافة العسل من أجل التحلية.
- يُشرب يوميًا ومرة واحدة في الليل.
- سموثي الموز مع الحليب وزبدة الفول السوداني:
- كوب من الحليب.
- إضافة موزة.
- ملعقة من الشوفان.
- ملعقة من زبدة الفول السوداني.
ما هي العشبة التي تكبر المؤخرة
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تكبير المؤخرة، والتي من ضمنها “الحلبة”، بالإضافة إلى بذور الشمر كونها تحتوي على مادة “فيتوإستروجين”، كذلك:
- حبة البركة.
- بذور الكتان.
هل تدليك المؤخرة يزيد من حجمها
في الأصل تدليك المؤخرة يساعد على تنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى أنه يمنح البشرة قوة ويساعد على تقليل نسبة “السيلوليت”، لذا فإنه يمكن استعمال بعض أنواع الزيوت للمساعدة على ذلك، ومنها “الحلبة” و”زيت الزيتون”، لكن ممارسة التمارين الرياضية والتغذية الجيدة بمحاولة الإكثار من تناول البروتينات والأكلات التي فيها دهون صحية، يساعد على التكبير بصورة أسرع.
ما هو أفضل كريم لتكبير المؤخرة من العطار
هناك العديد من المنتجات العشبية المختلفة التي تساعد على تكبير المؤخرة وفق تجارب السيدات، ومن ضمنها “كريم كيرفور يو الترا”، الذي يحتوي على أنواع مختلفة من الأعشاب الطبيعية، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية التي تساعد على التكبير بصورة آمنة ودون أي مشاكل، حيث تجعل البشرة ذات رطوبة عالية وبنفس الوقت يعمل على تحسين المرونة في الجلد.
ما هو الهرمون الذي يسبب تكبير المؤخرة
تتأثر بعض مناطق الأنوثة بالهرمونات والتي من ضمنها “هرمون الإستروجين”، حيث يعد الهرمون المثالي والأنثوي الملائم للحفاظ على دهون الجسم، وعندما يرتفع فإنه يتركز في الأرداف والمؤخرة، وكذلك هرمون البروجستيرون الذي يساعد على بروز الأرداف وزيادة نعومة الجلد، وأيضًا “الأنسولين”، الذي يعمل على تخزين الدهون والطاقة.
ما هي أسباب صغر المؤخرة عند النساء
أحيانًا صغر مناطق الأنوثة يكون بسبب العوامل الوراثية “الجينات”، وقد يكون انخفاض تأثير الهرمونات الأنثوية مثل البروجسترون والإستروجين الذي يقل مع عمر ال 35 عامًا حتى 40 عامًا، ناهيك عن قلة الكتلة العضلية في هذه المنطقة، بسبب الجلوس لفترة طويلة دون أي حركة أو حتى ممارسة التمارين الرياضية، فتصبح مسطحة وصغيرة، وأخيرًا التقدم في العمر الذي يلعب الدور الأكبر في إخفاء مناطق الأنوثة وقلتها بشكٍل تدريجي.
