كيف تعتني الحامل بشعرها خلال فترة الحمل؟ إن فترة الحمل من الفترات الحساسة والتي تحتاج إلى الكثير من العناية والاهتمام الدائم من حيث الاهتمام بالصحة ونوع الغذاء والابتعاد عن أي مسببات ضارة، وإن أكثر ما يتأثر به النساء خلال فترة الحمل هو سقوط الشعر والذي يحتاج إلى الكثير من العناية والاهتمام بوضع المرطبات والماسكات الطبيعية والابتعاد تمامًا عن الكيراتين أو غيره، لأنه يحتوي على مواد تسبب مشاكل على صحة الجنين على المدى البعيد.
ازاي تعتني الحامل بشعرها خلال فترة الحمل
العناية بالشعر خلال فترة الحمل من الأساسيات الهامة، لأن الشعر خلال هذه الفترة يتأثر بالهرمونات وبالتالي يؤثر على صحة الشعر، ومن هنا فإنه يجب اختيار منتجات آمنة وطبيعية مثل الشامبو والبلسم الخالي من الأمونيا والبارابين والسلفات، بالإضافة إلى:
- ترطيب الشعر بصورة منتظمة من خلال استعمال ماسكات طبيعية مختلفة.
- قص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع، لأنه يعمل على تقليل التقصف.
- الاهتمام بالصحة الغذائية مثل تناول البروتين والحديد والزنك وشرب نسبة كبيرة من المياه.
- الاستمرار على تناول الفيتامينات خلال فترة الحمل مثل حمض الفوليك والحديد.
- الابتعاد عن الصبغات أو الفرد الكيميائي أو البروتين.
- تخفيف التوتر والقلق.
ما هي زيوت الشعر المسموحة للحامل
أثناء فترة الحمل لا بدّ من استعمال الزيوت الطبيعية والآمنة الهامة للعناية بالشعر، ومن ضمنها زيت جوز الهند الذي يقلل من تساقط الشعر ويعمل على منح اللمعان، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يرطب الشعر ويعمل على تقوية البصيلات، كذلك:
- زيت اللوز الحلو يناسب الشعر الخفيف والمتقصف ويخفف من الحكة والجفاف على الفروة.
- زيت الأرجان يعد غنيًا بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية ويعطي لمعان قوي.
- زيت الخروع الذي يحفز نمو الشعر ويمنع التساقط .
- زيت الجوجوبا وهو يناسب فروة الرأس الدهنية أو الحساسة ويعمل على موازنة الإفرازات ومنع القشرة.
ما هو أفضل ماسك للشعر للحامل
الحامل تحتاج أن يكون الماسك الخاص بالشعر مغذي وطبيعي بنفس الوقت، دون أن يكون فيه مواد كيميائية أو حتى زيوت عطرية قوية، لذا فإن هناك عددًا من الماسكات التي يمكن تحضيرها في المنزل ومنها:
- الزبادي والعسل وزيت الزيتون:
- 2 ملعقة من الزبادي.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- يتم خلط المكونات سويًا مع وضعها على الشعر، ويترك لفترة تصل إلى 45 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو.
- ماسك زيت جوز الهند مع موزة مهروسة:
- يغذي الشعر ويساعد على الترطيب.
- يترك لفترة نصف ساعة ويغسل جيدًا.
- ماسك صفار البياض مع زيت لوز مع العسل، حيث يتم خلط المكونات سويًا ودهن الشعر فيه إلى الاستحمام.
كيف أوقف تساقط الشعر في الحمل
تساقط الشعر أثناء فترة الحمل يحدث للكثير من النساء، وذلك بسبب التغير في الهرمونات ونقص الفيتامينات والتوتر الدائم، لذا فإنه يجب الحرص على التغذية الجيدة بتناول الأكل الذي يحتوي على البروتين والحديد، و:
- الالتزام بالفيتامينات الخاصة بالحمل ومنها فيتامين دال والبيوتين والزنك والحديد.
- استعمال زيوت طبيعية لتقوية الشعر مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون.
- قص أطراف الشعر.
- الابتعاد عن الحرارة العالية.
- شرب نسبة من المياه تصل إلى 2 لتر في اليوم.
متى يمكن للحامل فرد شعرها
يفضل أن تتجنب الحامل فرد الشعر في الأشهر الثلاثة الأولى، لأن المواد المستخدمة في الفرد هي الكيراتين والبروتين والكولاجين التي تحتوي على “فورمالدهيد”، وبالتالي فهي من المواد السامة والمضرة للحامل والجنين معًا، ولكت بعد الشعر الرابع يمكن الفرد مع ضرورة استشارة الطبيب في ذلك، منعًا لأي مشاكل، ومن الحلول الآمنة هو التسريح بالزيوت الطبيعية أو لف الشعر بالفرشاة مع السشوار على حرارة منخفضة أو استعمال ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر خلال هذه الفترة.
كيف أزيل شعر البكيني وأنا حامل
يفضل في فترة الحمل الابتعاد عن الليزر لإزالة الشعر، وتعد الحلاقة هي الأكثر أمانًا خاصة في الأشهر الأخيرة، كونها سريع وغير مؤلمة ولا تؤثر على الجنين، كذلك يمكن استعمال المقص أو الماكينة الكهربائية بدون شفرة لأنها آمنة جدًا وتناسب الشعر القصير ولا تسبب أي نوع من الحروق، أو الشمع “الواكس” خاصة لو كانت البشرة حساسة أو في الأشهر الأخيرة.
