كيفية التعامل مع فقدان الشهية للأطفال

كيفية التعامل مع فقدان الشهية للأطفال، إنّ فقدان الشهية لدى الأطفال من الأمور المقلقة لدى الكثير من الأهالي، ولكن فكرة هذا الأمر ترجع إلى بعض الأسباب الصحية مثل التسنين أو الإصابة بنزلات البرد، وقد يكون أيضًا الإحساس بالتوتر الدائم لدى الطفل أو الغيرة في بعض الأحيان، لذا فإنه ينبغي التعامل مع هذه الأمور بطريقة صحيحة وصحية بنفس الوقت، ويتمثل ذلك من خلال تنظيم تناول الأطعمة بطريقة صحية مع ضرورة الابتعاد عن الأكلات المصنعة أو حتى اتباع أسلوب التهديد لدى الطفل، وفي ضوء ذلك نضع لكم طريقة التعامل مع فقدان الشهية للطفل.

كيفية التعامل مع فقدان الشهية للأطفال

من الهام الانتباه إلى جودة نمو الطفل بالطريقة الصحيحة، بالإضافة إلى الأكلات التي يأكلها خلال اليوم، كونها تؤثر بصورة طردية مع شهية الأطفال، وبهذا فإنه يجب:

• تنظيم مواعيد الأكل من خلال تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم.
• محاولة الابتعاد عن العصائر والحلويات.
• تقديم أطباق صغيرة للطفل نفسه من أجل أن يأكل لوحده.
• تزيين الأكل بحيث يكون ممتع ويحتوي على ألوان.
• مشاركة الطفل الأكل.
• عدم إغضاب الطفل بالإلحاح أو الضغط أو العقاب.
• اجعل الطفل يختار هو نوعية الطعام من خلال تخييره بين نوعين مثلًا.

ما هي أسباب عدم رغبة الطفل في الأكل

إنّ عدم رغبة الطفل في الأكل في بعض الأحيان قد تكون بسبب المرحلة العمرية التي هو فيها، حيث بعد عمر السنة تبدأ الشهية تقل تدريجيًا، بالإضافة إلى:

• الملل من تناول نفس الأصناف يوميًا.
• كثرة تناول الحلويات والعصائر.
• تناول الأكلات في غير موعدها.
• الانشغال الدائم بالشاشات، بحيث تجعل الطفل ينسى الأكل.
• الضغط على الطفل.
• الغيرة.
• محاولة لفت الانتباه.
• المرور بمرحلة من القلق أو المشاكل الأسرية.
• الرغبة في السيطرة.
• آلام صحية مثل التسنين أو نقص الحديد.
• مشاكل في الهضم.
• التهابات متكررة مثل البرد الشديد أو الحلق.
• نقص فيتامين دال أو عنصر الزنك.

ما هو الفيتامين الذي يفتح شهية الأطفال

ينصح الأطباء أحيانًا بتناول بعض أنواع الفيتامينات المعتمدة صحيًا في الصيدليات لدى الأطفال، كوسيلة للحفاظ على شهية الطفل دائمًا، وأيضًا لتقوية المناعة، ومنها:

• Virazinc.
• Zincovit syrup.
• B- complex syrup.
• Ferose syrup.
• D-Top.
• Devit-3.
• Vidrop.

ما هو الفيتامين المسؤول عن الشهية

هناك مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تؤثر على شهية الطفل والتي يجب أن تتوافر في الجسم، ومنها عنصر الزنك الذي نقصه يؤدي إلى فقدان الشهية وضعف في النمو والمناعة، بالإضافة إلى:

• فيتامين B الذي يساعد على دعم الطاقة ويعمل على تحسين الهضم.
• الحديد الذي نقصه يؤدي إلى الأنيميا.
• فيتامين دال الذي نقصه يسبب قلة في النشاط والتأثير على قدرة الطفل على الأكل.

هل أوميغا 3 يفتح الشهية للأطفال

لا، أوميغا 3 لا يعد فاتح للشهية عند الأطفال لكنه هام لصحة الطفل من خلال أنه يساعد على دعم النمو العقلي للطفل، وأيضًا يساعد على تقوية الجهاز المناعي، ومن جهة أخرى فهو يساعد على تحسين النظر وأيضًا دعم وظائف المخ، ويلعب دورًا هامًا في الجهاز الهضمي كونه يساعد على تحسين الهضم والامتصاص.

ما هو أفضل عصير لزيادة وزن الأطفال

من الهام تحضير العصائر الطبيعية لدى الأطفال في المنزل، والتي تعطي الجسم المناعة والقوة الدائمة، كذلك تمد الجسم بالطاقة، ومن هذه العصائر:

• الموز مع الحليب:
  • موزة.
  • نصف كوب من الحليب كامل الدسم.
  • عسل.
• عصير الأفوكادو:
  • نصف أفوكادو.
  • حليب أو زبادي.
  • موزة.
• عصير التفاح والجزر:
  • التفاح.
  • الجزر.
  • عسل.