- التنمر المدرسي عند الأطفال: 7 طرق فعالة للحماية والدعم النفسي إنّ الاهتمام بنفسية الطفل والسعي دومًا إلى محاولة أن يكون بسلوك قويم وصاحب ثقة بنفسه على الدوام، يحتاج من الأب والام التفهم دومًا وأيضًا تكريس الأخلاق الجيدة فيه مع الجلوس معهم والاستماع إليهم، وفي ظل التنمر الذي نشهده في الوقت الحالي سواء كان في الواقع أو على الإنترنت، فإنه يجب الوعي بكيفية التصرف مع هذه الأشكال بطريقة صحيحة لا تؤذي النفس ولا الآخرين.
كيف تحمي طفلك من التنمر المدرسي
من أجل حماية الطفل من التنمر المدرسي، فإنه يجب الاهتمام في بناء شخصية الطفل جيدًا وذلك من خلال تعزيز ثقته بنفسه، وأيضًا مدحه الدائم على الجهود التي يقوم بها، كذلك:
- فتح باب التواصل مع الطفل من خلال سؤاله بالأسئلة البسيطة ماذا فعلت اليوم؟ أو كيف كان يومك؟
- تعليم الطفل كيف يتصرف عند المرور بمشاكل مثل التنمر، بألا يرد بالإهانة ويحاول الابتعاد عن الشخص المؤذي قدر الإمكان.
- التعاون مع المدرسة من خلال متابعة سلوكه على الدوام والتواصل مع المعلمين والإدارة حوله.
- تقوية أواصر العلاقة الاجتماعية بتشجيعه على تكوين صداقات والمشاركة في الأنشطة الرياضية.
كيف يمكن للطفل الدفاع عن نفسه إذا تعرض للتنمّر
في حال تعرض الطفل للتنمر، فإنه يجب أن يتعلم كيف يتعامل بأسلوب وذوق دون أن يلجأ إلى العنف، ويكون ذلك الأمر دور الأم والأب في ذلك، حيث يجب:
- تعليمه أن يدافع عن نفسه من خلال تعليم الطفل أن كلام المتنمر لا يعطيه أي قيمة.
- الرد بالكلام الحازم من خلال أن يقول له “اتركني” أو “هذا ليس مضحك”.
- الابتعاد الذكي واللجوء إلى مكان آمن مثل المعلم أو المدير.
- طلب المساعدة من الآخرين، وهذا لا يعني أبدًا أنه ضعيف.
- في حال اضطر، فإنه يمكن أن يلجأ إلى أسلوب الدفاع الجسدي.
ما سبب عدم دفاع الطفل عن نفسه
عدم لجوء الطفل للدفاع عن نفسه يكون له أسباب نفسية مثل الخوف والقلق، بالإضافة إلى ضعف الثقة بالنفس، لأن ذلك يشعره بأنه أقل من الآخرين، كذلك:
- أسباب تربوية مثل تربية الطفل دومًا على الطاعة الزائدة بألا يرد على الآخرين أو أن الدفاع عن النفس يعد خطأ.
- الخوف من أن هذا الأمر سيؤدي إلى إزعاج الآخرين.
- أسباب مدرسية واجتماعية تتمثل بالشعور بالعزلة بحيث لا يكون هناك أصدقاء معه أو أنه يتعرض دومًا للتنمر مما يعني فقدان الوقت على المقاومة أو حتى الدخول في مرحلة الاستسلام النفسي.
طرق زيادة الثقة بالنفس عند الأطفال
من أجل رفع مستوى الثقة بالنفس لدى الأطفال، فإن ذلك يكون دور على الأم والأب من خلال تقديم الحب غير المشروط لهم، كذلك يجب:
- المدح الذكي دون المبالغة في ذلك، ويكون بمدج الجهد والسلوك.
- منحه المسؤوليات التي تكون مناسبة لعمره.
- تعليمه كيف يعبر عن رأيه.
- يجب أن تكون لغة جسده قوية مثل الوقوف بشكٍل مستقيم مع رفع الرأس والنظر بهدوء.
- تقبل الأخطاء.
- عدم المقارنة مع الآخرين من الأخوة والزملاء.
ما هي الألعاب التي تزيد ثقة الأطفال بالنفس
إنّ محاولة تربية الأولاد على النهج القويم والسليم يحتاج إلى توجيههم نحو السلوكيات الصحيحة، بالإضافة إلى ذلك يأتي من خلال الألعاب المختلفة التي تفتح الأفق أمامه في التفكير وتزيد من الجرأة والتواصل، ومنها:
- لعبة تبادل الأدوار، لها دور في زيادة الجرأة وفتح التواصل مع الآخرين.
- لعبة تركيب الأشكال وهي تساعد على حل المشاكل.
- ألعاب الحركة بتعليمه الدفاع والقوة والشجاعه مثل الكاراتيه والجري.
- ألعاب الإبداع والتي تتمثل بالتلوين والصلصال، كونها تعطيه نوع من الثقة العالية والتعبير دون نقد.
كيف نتحدث مع طفل يعاني من تدني احترام الذات
التحدث مع الأطفال الذين يعانوا من تدني احترام الذات يحتاج منهم إلى اللغة الدافئة التي فيها نوع من الاحتواء والاحترام، وهنا يبدأ الطفل يشعر بأنه غير كافٍ أو يخاف من تكرار الخطأ أو حتى يصبح يتأثر بكلام الآخرين بسرعة، لذا يجب:
- الاستماع له أكثر من الكلام معه.
- استعمال العبارات التي ترفع من ثقته بنفسه مثل رأيك مهم لديّ أو غلطك عادي وطبيعي.
- تجنب الحديث معه بأنك شخص حساس أو أنت تكبر الموضوع دون سبب.
- مشاركته في بناء الحلول.
- اللمس والاحتواء.
