ازاي أهتم ببشرتي قبل النوم.. روتين ليلى قبل النوم، الاهتمام بالبشرة بشكٍل عام يعطي الوجه نضارة دائمة ويعطي بنفس الوقت جو من الحيوية والنشاط، لذا فإنه يفضل وضع روتين يومي فعال للعناية بالبشرة قيل النوم وأيضًا بعد الاستيقاظ في ساعات الصباح، كما من الهام استخدام منتجات العناية بالبشرة الجيدة التي تناسب نوع ولون البشرة، حتى لا يسبب مشاكل على المدى البعيد، في ضوء ذلك نضع لكم خطوات العناية بالبشرة.
ازاي اهتم ببشرتي قبل النوم
ينصح بالروتين الليلي الجيّد قبل النوم من خلال استخدام أفضل دهان للوجه، كما من الهام أن يكون ذلك على الترتيب، حفاظًا على البشرة من ظهور البثرات، ويتمثل الاستعمال الصحيح للكريمات من خلال:
- تنظيف البشرة باستخدام الغسول المناسب حسب نوع البشرة.
- وضع التونر الذي يساعد على توازن البشرة وتقليص المسامات.
- استعمال السيروم أو العلاج الخاص مثل فيتامين سي أو الريتينول.
- وضع المرطب الليلي.
- ترطيب الشفاه.
أضرار غسل الوجه قبل النوم
يتداول بعض الناس على أن غسل الوجه قبل النوم يسبب أضرارًا على البشرة، ولكن في الحقيقة غسل الوجه قبل النوم لا يوجد له أي أضرار، لكن عند الغسل بالطريقة الخاطئة أو استخدام المنتجات غير الصحيحة يحدث له أضرار، ومن الهام غسل الوجه قبل النوم لإزالة الأوساخ ومنع انسداد المسام، لكن يفضل عدم الغسل بالماء الساخن لأنه يسد المسام، أو الغسل بقوة وفرك كونه يؤدي إلى التهابات.
ما هو أفضل فيتامين للوجه قبل النوم
إن استخدام الفيتامينات المناسبة للوجه قبل النوم يساعد على تجديد الخلايا وترميم البشرة، والأكثر شيوعًا في الوقت الحالي هو استخدام “الريتينول”، الذي يقلل من التجاعيد ويعالج حب الشباب ويعمل على توحيد لون البشرة وعلاج التصبغات، كذلك فيتامين سي الذي يعمل على توحيد لون البشرة وفتح اللون، بالإضافة إلى فيتامين e الهام في تهدئة الالتهابات وتخفيف الاحمرار.
