أظافر قوية وصحية: روتين العناية الشامل الذي تحتاجينه أسبوعيًا، إنّ الاهتمام بصحة الأظافر من حيث طولها وترطيبها الدائم يعد مطلب كل أنثى، حيث تتعدد في الوقت الحالي طرق العناية بالأظافر والتي تتمثل بضرورة الترطيب بين الحين والآخر، بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية الجيدة مثل تناول الأكلات الصحية التي تتمثل بالبروتين، كما من الهام الابتعاد تمامًا عن استعمال المنظفات والمقويات التي تؤدي إلى سهولة تكسير الأظافر مع إحساس بخشونة في اليد، وفي ذلك نضع لكم روتين العناية بالأظافر.
ما هو روتين العناية بالأظافر
من أجل تقوية الأظافر وكي تبدو جميلة المظهر بعيدًا عن تركيب الاظافر الصناعية وغيرها، فإنّ الأمر يحتاج إلى ترطيب دائم لليد والأظافر، بالإضافة إلى:
- الاهتمام بالجلد المحيط بالأظافر من خلال وضع زيت “الكيوتكل” مرة في اليوم.
- نقع الأظافر في مياه دافئة مع ملعقة من الليمون وزيت الزيتون لتنعيم الجلد وتقوية الظفر.
- القص باتجاه واحد وليس ذهاب وإيابًا.
- إزالة الجلد الزائد بشكٍل لطيف.
- وضع ماسك تقوية الأظافر أو سيروم يحتوي على نسبة من الكالسيوم.
- عند وضع المانكير فإنه يجب إزالته بشكٍل لطيف دون سحب أو حشو.
- الاهتمام من الناحية الغذائية بشرب المياه كافيًا والابتعاد عن فتح العلب بالأظافر، مع ضرورة تناول البيض والمكسرات والبروتين.
ما هو الشيء الذي يطول الأظافر بسرعة
إنّ الاهتمام بالتغذية الجيدة بالإضافة إلى وضع أنواع السيروم المناسبة تلعب دورًا في إعطاء مظهر نقي وقوي للأظافر، ومن أنواع السيروم:
- زيت الخروع الذي يحتوي على فيتامين E بالإضافة إلى الأحماض.
- الثوم الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية ويقوي الطبقة الخارجية للظفر.
- زيت الزيتون الدافئ والذي يعمل على تنشيط الدم حول الظفر وتحسين النمو.
- البيوتين وهو فيتامين B7.
- شرب المياه، لأن ذلك يعمل على ترطيب الجسم.
- تقليل نسبة الأسيتون والمنظفات، لأنها تضعف الأظافر.
ازاي اعمل مقوي اظافر في البيت
من أجل عمل مقوي أظافر طبيعي في اليوم، فإن ذلك ممكن من خلال بعض أنواع الزيوت الطبيعية مع ضرورة الالتزام بها يوميًا، ومن هذه الوصفات:
- مقوي الأظافر بزيت الزيتون والليمون:
- 2 ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- يتم خلط الزيت مع الليمون جيدًا ووضع الخليط على الأظافر مع التدليك بلطف بحوالي 5 دقائق.
- مقوي الأظافر بزيت الخروع والثوم:
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- نص فص من الثوم المهروس.
- يتم خلط الزيت مع الثوم جيدًا.
- وضع الخليط على الأظافر يوميًا.
- مقوي الأظافر بالفازلين والملح:
- نصف ملعقة من الفازلين.
- رشة صغيرة من الملح.
- قطرات زيت زيتون.
- يتم خلط المكونات جيدًا.
- وضع طبقة على الاظافر قبل النوم.
هل الفازلين يقوي ويطول الأظافر
نعم، الفازلين يساعد على تقوية الأظافر وطولها أيضًا، وذلك لأنه يعمل على ترطيب الأظافر وبنفس الوقت يساعد من تقليل تأثير المياه والمنظفات على الأظفر، مما يعني أنه أقل عرضة للتكسر، ومن أجل استعماله فإنه يكون:
- دليك طبقة رقيقة على الأظافر والجلد قبل النوم.
- ضرورة الاستعمال اليومي لمنح النتيجة صورة أفضل خلال أسابيع قليلة.
ما سبب كبر الأظافر بسرعة
كبر الأظافر بسرعة يكون مرتبط بعوامل طبيعية وبيئية بنفس الوقت وأحيانًا العامل الوراثي يعني الجينات لها دور في ذلك، إضافة إلى:
- الحالة الصحية للفرد، حيث الالتزام بالأكلات الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات تؤدي إلى إبطاء نموه.
- التغذية الجيدة مثل تناول البروتينات والبيوتين يعمل على تعزيز نمو الأظافر.
- الهرمونات مثل ارتفاع هرمون الغدة الدرقية.
- العناية اليومية بالترطيب الدائم والتدليك بالزيوت.
- العمر، حيث في فترة الشباب يكون هناك فرصة لنموها بشكٍل أكبر.
هل المناكير الشفاف تطول الأظافر
المناكير الشفاف لا تؤدي إلى طول الأظافر بشكٍل سريع ومباشر، بل من الممكن أن تلعب دورًا في حماية الأظافر من التكسر والجفاف، وذلك لأنها تشكل طبقة واقية تخفف من ضرر التكسر، لذا عند اختيار هذا النوع فإنه يجب اختيار المانيكير الطبيعي والخالي من مادة “الفورمالديهايد” مع ضرورة وضعه على أظافر نظيفة وجافة.
الاهتمام بصحة الأظافر والحرص على أن تكون طويلة على الدوام يحتاج إلى روتين ثابت يتمثل بالعناية الدائمة مثل الترطيب ووضع السيروم الذي يساعد على تطويل الأظفر في فترة قصيرة، كذلك الاهتمام بشرب المياه والأكل الصحي.
