فوائد مذهلة تجعلك تختاري عشبة سنا مكي في نظامك الغذائي، تتواجد العديد من الأعشاب الطبيعية من حولنا التي تساعد على مد الجسم بالطاقة، وأيضًا تعطي للبشرة توهج خاص، وتساهم في سد الشهية، مما يعني فرصة في الحصول على الوزن المناسب، ومن ضمن الأعشاب التي تندرج في هذه الفوائد هي عشبة “السنا مكي”، والتي قد ورد على أهميتها منذ القدم، حيث الكثير من العلماء أثنوا على نتائجها الإيجابية، ولكن بالاستخدام المحدود وتحت وصاية الطبيب.
ما هي عشبة سنا ملكي
تعد عشبة سنا ملكي أو السنا مكي من النباتات الطبية المعروفة منذ القدم، حيث تنمو في الدول العربية بشكٍل أكبر والتي تتمثل في بلاد الحجاز خاصةً، لذلك أطلق عليها اسم “ملكي”، كما تتواجد في السودان ومصر والهند، وقد تبينت تجارب الناس من استخدامها أنها مفيدة للبطن وتساعد في التخلص من آلام القولون المستمرة وغيرها.
فوائد عشبة سنا ملكي
إنّ إدخال عشبة سنا ملكي في النظام الغذائي يُساعد على التخلص من الإمساك، وذلك لأنها ملين طبيعي قوي، كما تساعد العشبة على تنظيف القولون، ومن الفوائد الأخرى:
- تقليل احتباس السوائل.
- تخفيف الانتفاخات.
- مضادة للبكتيريا والطفيليات المعوية.
- تحسين عمليات الهضم.
- المساعدة على إنقاص الوزن، لأنها تخرج الفضلات من الجسم.
- تنشيط الكبد.
- تنظيف القولون.
ما هي أضرار عشبة سنا ملكي
على الرغم من الفوائد التي تعرف بها عشبة سنا ملكي، إلا أنها تسبب بعض الأضرار على المدى البعيد، والتي تتمثل في تقلصات في منطقة البطن، بالإضافة إلى المغص الشديد خاصة عند الإفراط في الاستعمال، وأيضًا:
- الإسهال وفقدان السوائل.
- جفاف الجسم.
- نقص الأملاح والمعادن، وبالتالي ضعف عام في العضلات والشعور بالدوخة والتعب.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- تسبب مشاكل على الحامل والمرضعة، وذلك بسبب الانقباضات الرحمية التي تحدث عند استعمالها.
- من يتناول أدوية قلب، فإنها قد تؤثر عليها.
متى تظهر نتيجة السنا مكي
تبدأ نتائج استعمال عشبة السنا مكي بالظهور منذ الاستعمال الأول، حيث بعد مرور 12 ساعة تبدأ عملية تنظيف القولون من الفضلات والسموم، ويشعر الجسم بالراحة، وبعد عدة أيام يمكن ملاحظة اختفاء الغازات تمامًا وتحسن عملية الهضم، أما النتائج العامة مثل البشرة النضرة والنشاط والخفة فإنها تحتاج إلى 3 أسابيع للظهور تقريبًا.
كيف يساعد السنا مكي على خسارة الوزن
تساهم عشبة السنا مكي في خسارة الوزن، وذلك لأنها تعمل على طرد الماء والفضلات من الجسم، حيث تعمل كـ “ملين طبيعي”، تؤدي إلى فقد الوزن بشكٍل مؤقت، ومن الجانب الآخر فإن أهميتها وسرعتها في تنظيف القولون يعني الشعور بخفة في البطن، وبالتالي فإن الجسم يبدو نحيف جدًا، هذا ولها أهمية في سد الشهية وانخفاض الرغبة في الأكل.
هل يمكن استخدام السنا المكي للسحر
ورد عن بعض العلماء أن عشبة السنا مكي تساعد في التخلص من السحر، حيث عرفت بكونها من الأعشاب النافعة في طرد العين، ومن أهميتها أيضًا التخلص من الأذى في الجسد، أما عن طريقة الاستعمال فهي:
- يتم قراءة الرقية الشرعية عليها.
- ثم يتم شربها مباشرة.
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن
أما من أجل استعمالها في تنظيف القولون ومحاولة التخلص من الفضلات، فإنها تتم بشكٍل سهل وبسيط، ويفضل أن يتم شربها في وقت العصريات أو قبل النوم بحوالي 5 ساعات، لأن المفعول يبدأ بالظهور بعد 6 ساعات، ويتمثل الاستعمال بـ:
- نصف ملعقة من أوراق السنا المجففة.
- كوب من المياه المغلي.
- يمكن إضافة عسل أو نعناع لتحسين الطعم.
- وضع أوراق السنا في كوب.
- إضافة المياه المغلي عليها.
- تغطية الكوب لفترة تصل إلى ربع ساعة.
- تصفيته جيدًا ثم شربه.
تجربتي مع السنا مكي للقولون
تثمل عشبة السنا مكي أهمية بارزة في تحسين عملية الهضم وتقليل نسبة الانتفاخات في الجسم، ولكن على الرغم من ذلك يجب الحذر من الاستعمال المطول لها، لأنها قد تؤدي إلى خلل في الأمعاء فيما بعد، وتمثلت تجارب الناس عند استخدامها بالآتي:
- تروي إحدى السيدات أنها قد استعملت عشبة سنا مكي مرة واحدة، وبدأت تتخلص من الإمساك والانتفاخات.
- في حين تروي سيدة أخرى أنها كانت تستعمل العشبة دون استشارة الطبيب، وتبين أن الاستعمال المطول لها يسبب مشاكل لاحقًا على الأمعاء والجسم.
